Die Ausrüstung in einer Crossfit Box unterscheidet sich grundlegend von dem: was Sie in einem herkömmlichen Fitnessstudio in Dresden finden. Ich bin Lotti Sandmann und ich lege bei wijonix großen Wert darauf: dass wir nur Werkzeuge verwenden: die einen echten Übertrag in den Alltag bieten. In der Reisewitzer Straße 78 setzen wir auf rohes Metall, schweres Gummi sowie stabiles Holz. Unsere Langhanteln sind das Herzstück des Krafttrainings: während die Kettlebells für dynamische Bewegungen sowie eine enorme Griffkraft sorgen. Es geht nicht darum: an isolierten Maschinen zu sitzen: sondern den Körper als eine Einheit zu bewegen. Mein Team aus fünf Experten zeigt Ihnen genau: wie Sie den Widerstand nutzen: um Ihre Knochenstruktur zu stärken sowie Ihre Muskulatur funktional aufzubauen.
Das Training mit freien Gewichten erfordert Konzentration sowie eine saubere Technik: weshalb wir jedes Gerät sorgfältig warten. Wir möchten: dass Sie die Textur des Magnesiums an Ihren Händen spüren sowie die Kraft: die in jeder Wiederholung steckt. Die Einfachheit unserer Geräte ist unsere größte Stärke: denn sie zwingt Ihren Körper dazu: sich selbst zu stabilisieren sowie aus eigener Kraft zu wachsen.
| Ausrüstungsgegenstand | Primärer technischer Nutzen | Ziel der Anwendung in der Box |
| Olympische Langhantel | Maximale Kraftentwicklung | Aufbau der Grundkraft sowie Explosivität |
| Turnringe aus Holz | Schulterstabilität sowie Rumpfkraft | Kontrolle des eigenen Körpergewichts im Raum |
| Medizinbälle (Wallballs) | Koordination sowie Ausdauer | Förderung der Schnellkraft sowie Präzision |
| Springseile (Speedropes) | Herz Kreislauf Training | Verbesserung der Fußarbeit sowie Schnelligkeit |
- Die Langhantel ermöglicht es uns: komplexe Übungen wie Kniebeugen oder Drückbewegungen mit präziser Gewichtssteigerung durchzuführen.
- Klimmzugstangen sowie Ringe fordern die Oberkörperkraft heraus und verbessern die allgemeine Beweglichkeit der Gelenke enorm.
- Plyo Boxen werden für Sprünge genutzt: um die Sprungkraft zu fördern sowie das Nervensystem auf schnelle Reaktionen zu schulen.
- Rudergeräte sowie Fahrräder sorgen dafür: dass Ihre Lungenkapazität mit Ihrer körperlichen Stärke Schritt hält.
Lottis Sicht auf das Material: Ein guter Athlet braucht keinen Schnickschnack: sondern solides Material: das auch bei härtester Belastung nicht nachgibt. Wir investieren in Dresden in Qualität: damit Sie sich voll auf Ihre Leistung konzentrieren können. Bei Fragen zu unserem Equipment schreiben Sie uns an connect@wijonix.store.